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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚(dù)子要是有阵(zhèn)痛发(fā)生，这种情况是属于子宫正常收缩，不要过于担心，代表(biǎo)子宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中，通(tōng)常是能够恢复到怀(huá小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少i)孕以前(qián)的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按(àn)摩，按摩(mó)是在腹部轻(qīng)轻的进行(xíng)按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排(pái)干净，这样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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