牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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