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合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益(yì)智等(děng)合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(s合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线hì)一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。