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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子(zi)的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)，但要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在(zài)没成熟(shú)的(de)时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列(liè)为贡品(pǐn)，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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