什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(z科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容hèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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