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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表，中考女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适(shì)应，不会(huì)产(chǎn)生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡(héng)的呼吸速度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时(shí)候(hòu)会增加身体的(de)负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ)，自己的思想，那么呼(hū)吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为(wèi)目标，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就意(yì)味着又跑过了(le)一圈(quān)，这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格(gé)？

　　根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同，应(yīng)到相关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起跑口令(lìng)发(fā)出前(qián)越过起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

　　跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。

　　考试(shì)过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由他人(rén)代(dài)跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成(chéng)绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ)，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科-体育中考

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