酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头(tóu)疼(téng)的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴(xué)到发际(jì)处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久 data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等(děng)都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供(g奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久ōng)应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷(gān)、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会在胃里形(xíng)成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃(chī)食物

不要(yào)光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑(tiāo)选一(yī)些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成人体内(nèi)维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维生(shēng)素B的(de)食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久