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芒(máng)果是热性仍(réng)是凉性(xìng)

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温热(rè)带地区，是国际闻名热(rè)带生果之一，但芒果不是热性生果(guǒ)。芒(máng)果在中医(yī)看来性凉，味(wèi)甘、酸，无毒，具有清(qīng)热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能。适量进食芒果是不(bù)会上火的，但也不宜许多进(jìn)食芒果。

　　2.芒果的养分丰厚，富含(hán)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素C等，别的还含有糖、蛋(dàn)白(bái)质、粗纤维等养分(fēn)成分，有“热(rè)带生果之(zhī)王”的美称。

　　3.尽管芒(máng)果的(de)养分价值很高，但不宜进食(shí)过量。部分人(rén)对芒(máng)果过敏，进食后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口(kǒu)周皮肤瘙(sào)痒、红肿、痛苦等。对芒果过(guò)敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉性的(de)生果，日常可(kě)适量进(jìn)食，腹泻时(shí)应(yīng)暂(zàn)停进(jìn)食芒果(guǒ)。

芒果怎样挑又香又甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒果的果(guǒ)皮(pí)中含有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们(men)要选择摸起来表皮润滑的，色(sè)泽金(jīn)黄(huáng)的，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软(ruǎn)趴趴的(de)芒果，是现已十分老练的，乃至(zhì)或许放良(liáng)久(jiǔ)得了，或许过一两天就(jiù)无法吃了。

　　摸起来太(tài)硬的(de)芒果(guǒ)，不太熟，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们(men)要选择软硬适中(zhōng)，有弹性(xìng)的，既经放(fàng)又能够(gòu)随(suí)时(shí)食(shí)用，还比较甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果蒂，最好选(xuǎn)择有小尾巴的，由于有这(zhè)样凸出来(lái)的果蒂，它的果肉(ròu)会比较鲜(xiān)甜(tián)。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进去的，吃起(qǐ)来口感(gǎn)就(jiù)没(méi)有(yǒu)那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏长的芒果的果华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思核(hé)会比较小，这样(yàng)果肉也比(bǐ)较多。