魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很(强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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