什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的(de这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结果。

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