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苏州是几线城市呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤苏州是几线城市呢等，具体如下：

　　1苏州是几线城市呢、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不(苏州是几线城市呢bù)腻，服用没有明显禁忌(jì)。