春分(fēn)是二十四节(jié)气中的第四个节(jié)气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更(gèng)早，黄昏更(gèng)晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我(wǒ)们(men)拥有更多的白日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥抱浪漫明(míng)媚的(de)春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时开始，这(zhè)天昼夜长短平(píng)均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太(tài)阳直(zhí)射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春(chūn)分的这(zhè)一天(tiān)，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在(zài)春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球磁场平(pín日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗g)衡，地球的地轴(zhóu)与地球公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为(wèi)“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚(shàng)难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法(fǎ)的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时(shí)节(jié)，吃(chī)春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春菜的(de)绿色象征着(zhe)新生和(hé)活力。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分(fēn)，可以补(bǔ)充身体所需(xū)的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预(yù)防感(gǎn)冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因(yīn)此，春分时节(jié)吃春菜既有象征(zhēng)意义(yì)，又有营养日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗保健的(de)作用。

春分提示(shì)

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这个(gè)时节最重要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮(yǐn)食上也(yě)要注(zhù)意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之物(wù)，不(bù)碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富(fù)含维(wéi)生素(sù)的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格(gé)外注意(yì)，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季(jì)节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春天里(lǐ)的美，感受(shòu)舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的花海、见到想见的人、活(huó)成(chéng)自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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