魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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