近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(g抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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