牙膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下(xià)来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合(hé一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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