近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　本番什么意思 日语里本番什么意思而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信本番什么意思 日语里本番什么意思，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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