酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以用食(shí)指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲(chōng)服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质(zhì)的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物o="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)极易诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末(mò)梢(shāo)释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高血压的(de)作(zuò)用，从(cóng)而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且(qiě)空(kōng)腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会(huì)造成人(rén)体内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要(yào)的作用(yòng)。

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