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很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后(hòu)，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)很久没做了是不是会时间变短，为什么好很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短久不做时间会变短之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的(de)食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风(fēng)处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸(xī)收(shōu)，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力(lì)也(yě)有很好补益作用。