牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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