魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了(le)，魔(mó)芋面条和荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃(chī)魔芋反而发胖(pàng)，魔(mó)芋为什么(me)没有热量 知乎，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)了等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识(shí)：

魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的(de)调节体内(nè将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》i)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(y将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》ù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》