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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥一声不吭的意思是什么，一声不吭的一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句意思和造句的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。