冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式(shì)是(shì)可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等(děng)物质，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加速(sù)血(xuè)管的运动，促进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定(dìng)程度(dù)上改善(shàn)便(biàn)秘。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是(shì)有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖(kā)啡(fēi)含量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要区别(bié)在于不同(tóng)店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡(hú)哨(shào)的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美(měi)式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相(xiāng)对更(gèng)加(jiā)的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推荐(jiàn)的比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是这个数(shù)值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美式和热美式(shì)哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的(de)。

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