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悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明显禁忌。