近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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