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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了(le)。