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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到(dào)三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产(c辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话hǎn)后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，这种情(qíng)况是(shì)属于(yú)子(zi)宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要过(guò)于担心，代表子宫此时处(chù)于(yú)缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子(zi)。

　辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话　建议您可(kě)适当做下提肛(gāng)的(de)运(yùn)动(dòng)与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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