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40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍(bèi)大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力(lì)也(yě)有很好补益作用(yòng)。