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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴等功效(xiào)，上(shàng)火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上(shàng)火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中含有的(de)多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)矿物质成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食(shí)纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等(děng)症状。

上火可以吃猕猴桃(táo)不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的(de)，因(yīn)为猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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