牙(yá)膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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