牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这50克有多少参照物图片，50克有多少参照物种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(50克有多少参照物图片，50克有多少参照物miàn)膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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