牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将德国对中国友好吗，德国对中国怎么样适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再德国对中国友好吗，德国对中国怎么样把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之德国对中国友好吗，德国对中国怎么样后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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