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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉>

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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