酒什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗(jiǔ)后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头部(bù)进行力度适中的(de)按(àn)摩(mó)，是缓解(jiě)偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到(dào)发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁(zhī)

取来(lái)生白萝卜(bo)两(liǎng)斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛物(wù)质，并且这些物质还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃(wèi)提(tí)早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充(chōng)能量(liàng)的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就是(shì)富含(hán)维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的(de)功能(néng)发(fā)挥着重要(yào)的(de)作用。

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