烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去(qù边际贡献的计算公式是什么呀)表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃(chī)的(de)。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的(de)苹果放入(rù)烤箱中，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量(liàng)变少(shǎo)，活性(xìng)比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营(yíng)养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体在摄(shè)入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xī边际贡献的计算公式是什么呀n)态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热(rè)后，边际贡献的计算公式是什么呀其(qí)所含的多(duō)酚类天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清(qīng)除(chú)体内多(duō)余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸(xī)收(shōu)细菌和(hé)毒素的(de)作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后(hòu)开始切片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(méng)(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好的(de)薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹(píng)果片(piàn)要切多(duō)薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥(lì)干水分就(jiù)放(fàng)入(rù)已经预热好(hǎo)的(de)烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者上下管热风循环(huán)也(yě)行)温度100度(dù)，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多(duō)左(zuǒ)右，最好就(jiù)有几(jǐ)个(gè)烤网(wǎng)几个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就(jiù)会变硬(yìng)，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是(shì)酸酸(suān)甜甜的。

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