牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiān聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗g)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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