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豌豆(dòu)黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆能(néng)够生(shēng)吃吗

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情况下，生(shēng)豌豆能吃。具(jù)体分析如下：

　　生豌豆一般不含有有毒(dú)物(wù)质，一般不会对人(rén)体(tǐ)发生晦气影响，并且(qiě)生豌豆(dòu)中含有多(duō)种人(rén)体必需(xū)的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生(shēng)素A、维生(shēng)素E、维生素(sù)B5、胡萝卜素、膳食纤维(wéi)、叶酸、铁、钙、镁(měi)、锌、钠等，

　　适量吃生豌(wān)豆不(bù)只能(néng)够(gòu)加(jiā)速体内推陈出新，促进胃肠道(dào)活动，起到益中气、止泻(xiè)痢、消(xiāo)痈肿、利小便等(děng)效(xiào)果，还有助于弥补维(wéi)生素、矿物(wù)质等(děng)，

　　进步机体的免疫力(lì)，增(zēng)强体质，所(suǒ)以一般来(lái)说，生豌豆(dòu)能吃。

新新鲜豌豆荚的保存(cún)办法视(shì)频

　　1、生品直接(jiē)速(sù)冻法。

　　能够用保鲜袋(dài)装好新(xīn)鲜豌(wān)豆(dòu)粒(lì),直(zhí)接进入(rù)冰箱冷(lěng)冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟(shú)品直接速冻法。

　　先将(jiāng)豌豆(dòu)在开水(shuǐ)中焯(chāo)水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜(xiān)袋,直(zhí)接放进(jìn)冰箱冷冻室(shì)冷冻。

　　在零下10°C时能保存半年至一年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将豌豆焯水(shuǐ)后,用凉开水加食盐制(zhì)成饱和溶液,用(yòng)灌筒瓶或(huò)罐子盛(shèng)到容器的十分之七处,倒入食用植物油封面,阻隔空气,封面油(yóu)层坚(jiān)持一到二(èr)厘(lí)米深,在常温下寄存。

　　此法能保存(cún)三至四个月。

嫩豌(wān)豆荚怎样(yàng)保存(cún) 嫩豌豆荚保存(cún)的办法

　　1、刚从树(shù)上摘下(xià)来的那种(zhǒng)豌(wān)豆，直接(jiē)装(zhuāng)在(zài)塑(sù)料袋里就行。

　　 2、从瓢瓤里(lǐ)剥好的，仍然还带(dài)壳的那类(lèi)豌豆，不要(yào)一次全揉捏放在同(tóng)一个(gè)容器里收纳，最好重量分隔装，然(rán)后用保(bǎo)鲜膜把(bǎ)这些(xiē)容器包(bāo)裹好，再放进冰箱里边保存起(qǐ)来(lái)就好(hǎo)。

　　 3、放入豌豆(dòu)中(zhōng)火煮，不要盖锅(guō)盖水开后比及能闻到很明显的豌豆味(wèi)的时分捞出放盆子里(lǐ)冷却。

　　等豆(dòu)子彻底冷却后放冰箱冷冻层，隔两(liǎng)小(xiǎo)时搅动一下，避免粘在一同。

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