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一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等都可(kě)以(yǐ)再(zài)练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体(tǐ)的好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则(zé)健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必(一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次bì)有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会(huì)技巧。听名家(jiā)的(de)曲子要(yào)贯(guàn)穿(chuān)在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次(gǎn)染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放(fàng)在顺手处，有时(shí)间(jiān)就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积少成多(duō)，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如(rú)练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间(jiān)内重(zhòng)点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。