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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然(rán)饮料之一，被誉为白色血(xuè)液(yè)，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是(shì)从(cóng)雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙(gài)磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙1cc的水等于多少克，1cc水是多少克、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才1cc的水等于多少克，1cc水是多少克能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会(huì)破坏(huài)药物(wù)中(zhōng)的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要注(zhù)意不要(yào)喝(hē1cc的水等于多少克，1cc水是多少克)茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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