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京j属于北京哪个区的车黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面(miàn)含(hán)有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压(yā)和治(zhì)疗贫血(xuè)的(de)功效。京j属于北京哪个区的车>

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的(de)一(yī)种农作(zuò)物(wù)，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有京j属于北京哪个区的车丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大(dà)米(mǐ)的4倍。