黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

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　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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