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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环(huán)套(tào)在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起来央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗。

　　6、一(yī)边转一边跳如此重央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗复(fù)即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没(méi)有灯(dēng)，可(kě)以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳(tiào)雀(què)碧跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷脊举边跳如此(cǐ)重复即可。

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