魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含有太多75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升p>

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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