初中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间是中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo)，中考女子800米标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者，考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道，时间按6分(fēn)钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ)：1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子，会比较适应，不会产(chǎn)生需(xū)要(yào)磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太(tài)往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍(wǔ)的中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体(tǐ)作(z自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别uò)为目(mù)标，当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu)，就意味着又跑过了一(yī)圈(quān)，这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合(hé)格(gé)？

　　根据国家学生体质健康标准，以(yǐ)初一女生为(wèi)例：

　　女生(shēng)800米跑步标准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。

　　中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩(jì)，见下(xià)表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相同(tóng)，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询(xún)。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生必(bì)考(kǎo)项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出(chū)发，起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则(zé)。

　　考试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象(xiàng)，记(jì)为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别跑完全程，按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每(měi)个考(kǎo)生一次(cì)考试(shì)机会。

　　参考资料来源：百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中考

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