黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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