春分是二十四(sì)节气(qì)中的(de)第四个节气(qì)。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更(gèng)多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太(tài)阳(yáng)到达(dá)0°（春(chūn)分点）时(shí)开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天(tiān)文学(xué)上有(yǒu)重要(yào)意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直射位置由(yóu)赤道(dào)继续向北(běi)半球推移，北半(bàn)俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打球各地白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分的这一天(tiān)，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么要(yào)在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，地球(qiú)磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的(de)地轴与地球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一被(bèi)称为“中国习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不(bù)时，不(bù)食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一(yī)般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒(mào)和(hé)其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节(jié)吃春菜既(jì)有(yǒu)象征意义(yì)，又(俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打yòu)有营养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空(kōng)气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发(fā)生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在(zài)此小编(biān)提(tí)醒大家(jiā)，这个时节最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的(de)食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋(dàn)白以(yǐ)及富含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家(jiā)中有正处于(yú)生长发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意，别(bié)错过(guò)了孩(hái)子生(shēng)长发育的(de)黄金季节。

今日(rì)春分(fēn)