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美女脱了个精光露出奶囗和尿囗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比(bǐ)较(jiào)平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。