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冰美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来(lái)源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管的运动，促(cù)进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上(shàng)改善(shàn)便秘。此外，还可(kě)以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区(qū)别(bié)的。

　　在美(měi)式制作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较热(rè)美式添加更多冰(bīng)块，产生更多(duō)的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并(bìng)不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更(gèng)好(hǎo)，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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