黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动>

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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