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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较低的(de)环境(jìng)苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身(shēn)的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于(yú)皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是(shì)很(hěn)好的(de)，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食(shí)物增(zēng)强自身的体质，有些人群由于营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种(zhǒng)一虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那(nà)种看(kàn)上(shàng)去一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的(de)，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗(gěng)阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症的(de)病人、前列(liè)腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治(zhì)疗(liáo)结(jié)果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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