怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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